Listen to Your Heart Retreat - Valencia, Spanje | 12 t/m 16 juni 2023
Hoe zou het zijn als je voluit zou leven vanuit je hart? Hoe zou je je voelen? Welke keuzes zou je maken? Vragen die best lastig te beantwoorden zijn vanuit je dagelijkse routines. Want daarin is er vaak weinig ruimte om echt met afstand te kijken en diep te voelen waar je hart werkelijk van gaat leven.
In deze retreat leer je hoe het is om meer vanuit je eigen frequentie te leven. Jouw ritme. Je ontdekt hoe je je eigen energieniveau kunt verbeteren door natuurlijke voeding, meer mentale vrijheid en meer in verbinding met je gevoel en intuïtie. Yoga en meditatie helpen je om oude spanning los te laten en je hart te openen. Coaching en lichaamswerk om oude overtuigingen en gewoontes te doorbreken en op een dieper niveau te voelen, je kwetsbaarheid te ervaren en je van daaruit veilig te voelen en verbinden. Dit alles omringd door de prachtige natuur.
Hoe zien de dagen eruit?
Het thema van de retreat loopt als een rode draad door de retraite heen. Dit zijn de onderdelen die je gedurende een dag kunt verwachten:
- in de ochtend een lange yogales
- voor het slapen gaan een begeleide meditatie/ontspanning
- prachtige hikes in de natuur
- yoga-therapie sessies
- workshop
- coachingsopdrachten & creatieve oefeningen
- deelrondes om ervaringen en inzichten uit te wisselen
- afsluitend ritueel
Verblijf
We verblijven 4 nachten op een prachtige locatie in de natuur, omringd door water. Deze locatie helpt je om alles in jezelf weer te laten stromen: je energie, je wensen, je dromen, je potentieel.
We slapen in een gerenoveerde watermolen, waarin zich verschillende appartementen bevinden voor 3 tot 4 personen. Je slaapt in een tweepersoonskamer (er zijn enkele 1-persoonskamers beschikbaar) en deelt het sanitair. In ieder appartement is een zitgedeelte en keukentje.
In het gebouw is er ook een grote gezamenlijke woonkamer, gezellige keuken en een eetzaal. Op het ruime, afgeschermde terrein bevindt zich een zwembad, fijne plekjes om je terug te trekken en een overdekte yogazaal. Vanaf de locatie wandel je zo de prachtige omgeving in.
Alle versbereide maaltijden, tussendoortjes en thee/water/koffie zijn inbegrepen. We eten vegetarisch met zoveel mogelijk verse, lokale producten. We gebruiken geen geraffineerde suiker en er wordt geen alcohol geschonken tijdens deze retraite, omdat we je geest zo helder mogelijk willen houden.
Praktisch
De retraite begint op maandag rond 12:00u en eindigt op vrijdag om 14:00u. Er is een pick-up & drop-off service vanaf/naar Valencia Airport, die aansluiten op deze tijden (zie extra's). Als je op eigen gelegenheid komt, houdt dan rekening met een reistijd van 45 minuten vanaf Valencia-centrum.
Investering
Deelname aan deze geheel verzorgde retraite bedraagt € 847, voor dit cadeau aan jezelf. Dit is inclusief alle activiteiten, logies, maaltijden, drankjes en snacks.
Extra's
- 1-persoonskamer: er zijn een beperkt aantal 1-persoonskamers beschikbaar. Je deelt het sanitair, zithoek en keukentje. De toeslag hiervoor is € 75.
- Pick-up/Drop-off: je kunt meerijden vanaf/naar Valencia Airport met onze shuttle service. Kosten bedragen € 25 per enkele reis. De shuttle vertrekt om 10:30u vanaf Valencia Airport. De ochtendvluchten die hierop aansluiten zijn AMS-VLC om 7:20u (Vueling) en EIN-VLC om 7:00u (Transavia).
- Op de locatie is het niet mogelijk om een dag eerder te komen en/of een dag later te vertrekken. Uiteraard denken we graag met je mee als je je verblijf wilt verlengen.
- Voorafgaand en na de retraite bieden we 1-op-1 coaching aan, zodat je jouw persoonlijke proces zo goed mogelijk kunt ondersteunen. Informeer naar de mogelijkheden via het aanmeldformulier.